Stages 2019

                                  "Respirez L'automne"

                                  du 20 au 23 Septembre 2019

Prendre refuge au cœur de la nature et du silence pour vivre cette équinoxe d'automne. 

Deux séances de yoga par jours, un temps de méditation et de relaxation pour ouvrir et clore la journée. Un bain de forêt ou de bambous et surtout du TEMPS et de l'ESPACE pour respirer, observer, ressentir, écouter le vivant en nous et autour de nous.

Possibilité de recevoir un massage, de faire une ballade à cheval (selon les disponibilités d'Audrey). Retrouver le plaisir de pédaler librement sur un vélo dans les petits chemins forestiers ou tout simplement, s'offrir de belles ballades...à pieds.

 

                       Accueil en chambre/cabanes individuelles

              (1 seule ou 2 selon les inscriptions.Supp 50e) et partagée.

                               ût du stage 330e 

                        3 jours, 3 nuits tout compris

( yoga, méditation, relaxation et pension complète draps, serviettes, savon et shampooing) 

              Possibilité de venir vos chercher à la gare (participation 10e)

Proposé par Fabienne Bardinaud

Une Parenthèse

05.56.25.46.26 fabienne_b2@yahoo.fr

                   "Retraite Yoga et Sons"

                               du 4 AU 6 octobre 2019

Cette retraite est l'occasion de sortir du rythme de la rentrée et des pressions qui vous accompagnent afin de mieux appréhender la suite, pour que la vie devienne une douce expérience, quelles que soient les circonstances.
Accordez-vous ce temps précieux, venez respirer une bouffée d'air frais, vous ressourcer et vous retrouver. 
Vous explorerez votre nature profonde, vos émotions, votre potentiel et vos ressources, dans le détente et le repos.
• Yoga et différentes sessions de méditation. 
• Relaxations et voyages sonores aux sons des Bols Tibétains et autres instruments
• Atelier chants, mantras et sons
• Marche en pleine conscience
  Méditation et Yoga au cœur d'une magnifique Bambouseraie ou des Séquoias       majestueux
 Ateliers d'exploration personnel 

Sans oublier les petits plus qui font la différence! Vous profiterez de votre temps libre pour vous chouchouter grâce à ces nombreuses activités au choix:
• Équitation (selon dispos d'Audrey)
• Jardin méditatif
• Promenades en nature ( vélo ou à pied)
• Détente dans la piscine selon la météo.
• Farniente
• Visite de Bazas, ses monuments historiques, son marché.
• Séance d'hypnose avec Fanny ou Flora.
• Massage sonore aux bols tibétains avec Flora.
*Possibilité de massage par Fabienne.
Réservation et Inscription :
Afin de maintenir un esprit calme et chaleureux, cette retraite est limitée à 9 personnes, aussi vous pouvez réserver des maintenant car les places partent vite.
Tarif tout compris hébergement, repas, animation et pratique : 270 €
Les séances de massage, d'hypnose et d'équitation ne sont pas incluses dans le tarif.
Contact Fanny au 06.81.00.29.91 ou Flora 06.14.86.82.48

MA PRATIQUE DE YOGA AU QUOTIDIEN

Du lundi 28 octobre (9h) au vendredi 1er novembre 2019 (16h)

A Lignan de Bazas (Sud Gironde)

Coût 530 € en chambre ou en cabane

Avec Isabelle du Moutier, professeure de yoga formée par l’IFY (Institut Français de yoga)

Chez Fabienne, professeure de yoga et propriétaire du lieu


Au programme
 :

·         3 sessions d’une heure de yoga et/ou activité méditative matin et après-midi

·         1 session de yoga Nidra ou de méditation chaque fin de journée

·         1 cahier de vacances à compléter par les yogis

Après-midi libre sur place avec la possibilité de :

·         Massages proposés par Fabienne (sur réservation)

·         Balades à pied ou à vélo dans un parc de 4 ha ou à l’extérieur

·         Bains de forêt, de jardins

·         Découverte de la région (prévoir une voiture)

·         Sieste, autres activités…

Repas végétariens : concoctés par Fabienne que l’on dégustera dans une magnifique pièce de vie de 90 m2 mise à notre disposition

Tarifs :

·         Hébergement et repas : 250 € par semaine pension complète

·         Enseignement : 280 € par personne

Contacts : Isabelle du Moutier / isabelle.du.moutier@gmail.com / 06 22 70 47 40

                      Fabienne Bardinaud / fabienne_b2@yahoo.fr / 05 56 25 46 26